다이어트 중에도 OK! 배고픔과 건강을 동시에 챙기는 간식 리스트바쁜 일상 속, 출출한 오후나 퇴근 후 야식이 당길 때가장 손쉽게 찾게 되는 곳, 바로 편의점이죠.그런데 매번 과자, 초콜릿, 컵라면에 손이 가면서“이래도 괜찮을까?” 걱정하게 되는 분들 많으실 거예요.사실 편의점에서도 건강한 간식을 충분히 고를 수 있다는 사실!오늘은 20~30대 직장인과 대학생, 다이어터들이 안심하고 즐길 수 있는편의점 건강 간식 TOP 5를 소개할게요.⸻1. 삶은 달걀 – 언제 어디서나 단백질 충전추천 이유: • 저칼로리, 고단백 • 포만감이 높아 다이어트 간식으로 제격 • 조리 필요 없이 바로 섭취 가능편의점 냉장 코너에 항상 있는 삶은 달걀,소금과 함께 포장되어 있어 맛까지 챙겼어요.1개당 약 70~80kcal, 운..
